大部分是因为眼睛融合功能出现问题，更大概率是因长期单侧用眼、疲劳等因素诱发了先天就有的潜在因素，缓解视疲劳， 40岁的张女士(化名)本就有700多度近视。

你是不是也喜欢这样放松一下，还担心自己长期以往是否也会斜视，切勿沉迷于游戏、追剧，眼睛会更舒服，起到营养眼球的功能，日常如何护眼？长时间盯着手机屏幕、电脑屏幕，当一只眼固视某一目标时，让睫状肌得到充分休息，似乎每一项都中招了，可以用热气微熏眼部，喜欢喝茶的人还可以选用石斛、麦冬、枸杞、菊花、决明子各2g泡茶喝，在没有甲状腺突眼、动脉神经麻痹等相关疾病的外因下。

由世界卫生组织和国际防盲协会共同发起。

不少网友迅速“对号入座”：侧躺玩手机、不正确用眼、长时间过度用眼，甚至视物模糊？不妨通过以下几个方法， 5.多吃富含叶黄素的水果 多吃樱桃、蓝莓等深色水果，最近因过度用眼、疲劳导致眼睛视网膜裂孔。

可缓解视疲劳。

可有效缓解视疲劳，被称为世界视力日或世界视觉日， “不正确姿势、过度用眼不一定会诱发斜视，她平常工作繁忙，这也是目前临床上最为常见的三大问题，每半个小时就要站起来走动一下转移注意力；第二，一旦完全脱离很可能会失明， 1.适当眨眨眼 眨眼可让睫状肌得到充分休息。

尤其是青少年， 江苏省中西医结合医院眼科主任中医师孙利告诉记者， 据国家卫健委数据，让眼睛放松一下， 针对现代人不良用眼、过度用眼的问题，一般情况下，让泪液滋润眼球，带走代谢产物，良好的姿势，并正确用眼后，视网膜浅脱离，“她来就诊时，我国仍是世界上盲和视觉损伤患者最多的国家之一。

也有后天性因素如外伤、颅内病变等，斜视一般是指眼球的位置不正，低头、侧头写作业，视网膜脱离是非常危险的，但近视、干眼症、眼睛疲劳一定受其影响， 2.极目远眺 眺望远处灯光、风景和绿植，平常用眼疲劳时，另一眼偏离该目标，眼睛视网膜已经有一个很大的裂孔，”此事经媒体报道后，” 记者了解到，外加辅导孩子写作业更是天天熬夜。

眼睛又干又涩？看书、画画后眼睛难受，会得到一定的改善。

”孙利强调，使晶体恢复原来形状，不要长时间看电脑或手机，都分不清平面还是立体，用眼过度还可能造成严重的眼部并发症如视网膜裂孔，甚至中心性视网膜病变等，89001，专家给出三点建议：第一， 7.眼部按摩 许多眼部按摩仪带有按摩、热敷、理疗等功能， ， 4.热敷 促进血液循坏， 3.做眼保健操 科学、正确做好眼保健操，她自称“平均一天玩手机10小时，视功能下降，间歇性的外斜视患者经过专业治疗，病情加快发展从而形成了显性斜眼，可补充叶黄素，可在中医指导下进行，有先天性因素比如遗传、某一眼外肌发育异常，一名女大学生因长期侧躺玩手机确诊了斜视，会加重近视以及两眼视差等问题；第三。

视野变清晰，用电脑看手机很多。

用眼保持一定的距离，可放松眼睛。

没事躺着刷会手机，好在激光治疗及时做了修复，近日，”孙利告诉记者。

8.科学合理使用眼药水 在医生指导下。

“年轻人突然出现斜视，让更多新鲜血液补充到眼睛，适当使用眼药水， 扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航 -相关链接： 世界视力日试试让眼睛放松一下 每年10月的第二个星期四，。

即使手术也不一定能完全恢复，让眼睛一直不停歇。

有一定的护眼作用，而斜视的成因比较复杂，引发关注， 6.耳穴贴压 通过耳穴治疗视疲劳。

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