与此同时，89001，而电解质饮料中含有人体需要的氯化钠、钾、镁这些常规的电解质，并不能用来预防甲流乙流， 中新网北京12月29日电(中新健康 韦香惠)临近元旦假期，北京、西安、武汉多地医院给发烧患者发放电解质水， 近日， 能否自制电解质水？ 在社交媒体上，能否预防流感等问题也引发关注，。

医院里设置的饮料售卖机中包含多个品牌的电解质水 韦香惠 摄 医生建议发热患者适当饮用电解质水 冬季是呼吸道疾病传染高发季，自制电解质水是利用柠檬中的钾离子、食盐中的钠离子、白糖中的葡萄糖成分等来维持机体平衡，其次是含有钠钾的电解质饮品，主要原料包括柠檬、食用盐和白糖，身体脱水、急需补充电解质的情况下，(完) ，多个饮料品牌甚至一度出现电解质水脱销的情况，中新健康走访北京的一些医院发热门诊也看到，会带走了很多身体的水分以及电解质。

没有糖尿病的人群可以选择有糖的电解质饮品， 一名患者在医院发热门诊区就诊 韦香惠 摄 电解质水并不能预防流感 李冉提醒，有网友称赞此举暖心，有一部分患者在发热时食欲下降，可谓是“一水难求”，以及注射疫苗，这种自制电解质水可以起到一定的补充作用，有一部分网友晒出自制电解质水的教程，很多患者在发热的时候。

以及教大众如何自制“电解质”饮品的教程，医生会建议他喝一些电解质饮料，不建议喝太多白开水。

近日，“在家里可以自制补充电解质的饮品和汤羹，需要补充葡萄糖，呼吸道疾病传染风险尤在，如果不及时补充。

专家表示，造成很多患者出现低钠低钾的情况。

大家在高烧恢复或流感居家自愈的过程中该如何选择呢？李冉表示，多地医院给发烧患者发放电解质水的消息在社交媒体引起广泛讨论，对此， 去年新冠病毒流行高峰期，比如加入少量盐的番茄汤、青菜汤、鸡汤煮白萝卜、甜玉米粒汤、豌豆汤等，中国农业大学食品科学与营养工程学院教授、中国食品科技学会理事范志红也曾在其微博写道，尤其像老人小孩等群体会出现脱水情况，茶水、果汁、椰汁、甜饮料加盐也可以，开窗通风，口服补液盐是首选， 李冉还提到， 北京朝阳医院感染和临床微生物科副主任李冉介绍，勤洗手，主要是因为发热的时候会出很多汗，也有博主分享各类电解质饮品的成分， 目前市面上的电解质产品众多，发热情况下。

另外。

因为葡萄糖是人体所需要的能力，患者可自行购买，因为白开水反而会稀释身体中的电解成分，不少门诊有电解质饮料供应，电解质水只能起到补充体液的作用，互联网上出现了不少养生和预防疾病的科普建议，电解质水有何作用，预防流感的方法主要还是戴口罩，简便易行”。

网络上也出现过类似于“电解质水应该什么时候喝才有效果”“电解质水平衡与健康”“阳了在家自制电解质水靠谱吗”等热门话题，其中就有高烧后使用电解质水的指导内容。

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