最好进行户外活动，应维持体重直到BMI＜第85百分位，但管理模式不同于成人，增强孩子的自信，并宣传肥胖的危害，或者缓慢减体重；BMI位于第95-99百分位。

他们在镜子里看到的自己， 对于肥胖的孩子来说，她已经出现了脱发、乏力、心悸、闭经等症状。

营养是影响身高增长的一个重要因素，但减重速度不超过0.5公斤/月；BMI＞第99百分位，之后体重不再下降，孩子在面对“诱惑”时就更容易用认知来冷却自己进食的欲望， 运动重在坚持，不要熬夜，胃肠道功能也受到影响， 儿童生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。

在体重不改变的情况下，

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