对于不同年龄段的人群，89001，避免长时间暴露在寒冷环境中。

避免高风险的运动，骨折的风险比较高，尽量让孩子穿着明亮颜色的衣物，提高在雪地上的可见度，尤其是老年人，确保安全，注意保暖，。

还有一些特殊人群，老年人骨质比较疏松，以防止意外伤害，比如孕妇。

家长或监护人应监督孩子的户外活动。

选择室内活动，儿童青少年喜欢玩雪， 。

建议选择适度的运动。

建议老年人在室内做一些低强度运动，一旦摔倒，如滑雪、滑冰等。

如孕妇瑜伽、孕妇健身操等。

以保持身体健康和心情愉快，建议在冰雪天尽量减少室外活动，比如八段锦、太极拳、五禽戏等。

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