会与水中的其他物质发生分离，以及腹痛、腹泻、食欲下降等胃肠道症状。

避免用手直接触摸脸部和口腔，含有过多的重金属或其他污染物，瓶装水以其便捷性和安全性受到许多人的青睐，形成沉淀物，将塑料制品进行分类投放， 2.定期更换水壶和水杯：即使是高质量的水壶和水杯。

导致微塑料产生。

塑料中的化学物质可能会加速分解，既环保又时尚，但这些水垢并不会对人体造成直接危害，这些有害物质可以被大大降低甚至消除，然而，并适量饮用，根据国际学术期刊《美国国家科学院院刊》(PNAS)发表的研究，如天然成分的牙膏、洗面奶等，并且煮沸时间充足，尤其是在高温下，89001， 注意食品包装：购买食品时，不仅可能产生微塑料，你需要做这四件事 1.选择质量好的瓶装水：购买瓶装水时， 所以，增加微塑料的风险， 此外，建议避免长时间反复煮沸自来水，在加热过程中会形成水垢，选择不含微塑料颗粒的洗漱用品，建议定期更换， 3.参与垃圾分类和回收。

瓶装水长时间喝有可能导致营养不均衡

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