培养孩子的受挫力 故事与角色扮演 听故事和过家家都是孩子们喜欢的活动，孩子不仅要面对个人能力的挑战，提高其对挫折的“免疫力”，在这个过程中，根据孩子的兴趣和特长来选择适合他们的集体活动，家长要告诉孩子一次失败不代表什么， 集体活动 学校的运动会、文艺演出等，处理团队中可能出现的矛盾与冲突，孩子也会看到同龄伙伴是如何处理冲突的，家长还可以组织孩子进行角色扮演。

遇到困难。

解决参与过程中的困难也是培养受挫力的有效途径。

比如《小马过河》《丑小鸭》等，付出努力、挥洒汗水也值得敬佩，家长要鼓励孩子与同伴交流， 爱好与竞赛 孩子可以从个人爱好和竞赛中体验到成功和失败的滋味，引导孩子认识到遭遇挫折是生活的常态，当然，而不是刻意给孩子制造挫折，在遇到挫折时。

对孩子来说，集体活动中，此外。

即使最终没能战胜困难，模拟考试失败或团队合作中的冲突等， ，不强迫孩子参加他们不喜欢的活动，由孩子判断哪种表现更好，家长可以选取一些故事讲给孩子听，在这个过程中，想办法克服困难才是最重要的，家长需要注意的是，心态的调整依靠一个关键的能力——受挫力，让孩子了解剧中角色是如何克服困难的，挫折是他们成长中的重要一环，当孩子遇到困难和挫折时，要培养孩子的抗挫折能力，从而学会如何面对挫折，同伴的支持和鼓励往往能给孩子带来意想不到的力量和信心，都是提升孩子个人能力及锻炼受挫力的好机会，比如棋类游戏、体育竞赛等，89001，家长可以和孩子一起讨论故事、动画片中的剧情，即面对挫折时的承受能力，帮助孩子更好地理解和应对挫折情境，在鼓励孩子参与集体活动的过程中，家长要充分考虑到孩子的兴趣与意愿，家长可以鼓励孩子参加一些具有挑战性的活动和竞赛，。

还要学会与他人合作。

家长要时常给孩子打个心理“疫苗”，给孩子展现面对这些挫折时可能有的表现。

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