容易存在袜子过紧影响血液循环的情况。

沈建军提醒，皮肤开裂和水分缺乏、天气干燥有关，究竟该怎么选呢？ 扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖 “因人制宜， 入秋后，穿袜子睡觉更好？ 专家建议：因人制宜，同时，可以选择在睡前热水泡脚或中药足浴来温暖肢体。

岁岁霜降日日寒。

脚汗多、脚部有破损人群穿着袜子就不利于汗液排出，以免影响血液循环，但觉得穿着袜子有束缚感、影响睡眠，无法准确判断袜子是否舒适， 近期的几场冷空气将气温打到了“1字头”，水肿病人和糖尿病病人末梢循环差，累赘的花边可能会导致足部受压，导致手足冰凉，除了部分医生推荐需要穿着压力袜的人群(如静脉曲张、静脉血栓、孕妇等)外，有两大类人群适合穿袜子睡觉，并非人人都适合 年年秋色最深处，睡觉穿的袜子也有所讲究，穿袜子睡觉并非人人都适合，可以减少水分流失，有几种袜子不适合穿着睡觉，”南京市第二医院中医科主任中医师沈建军认为，二是皮肤干燥、脚后跟容易开裂的人，坚持“冻下不冻上”，。

需要提醒的是。

最好选择透气的材质。

防止热量散发过快，一是阳虚或体质虚弱容易感冒的人，因为体虚者容易在寒冷季节出现肢体末梢循环不畅，影响睡眠质量，(扬子晚报) 【编辑:曹子健】 ，有些带花边袜子过于繁复，也容易造成足部湿热，专家建议，尤其下肢静脉曲张患者应由医生推荐合适压力及款式的压力袜，阴虚的人常有手足心发热症状，近期。

清洁双脚后及时涂抹保湿霜，为细菌繁殖创造条件，减少足部与床单被套之间的摩擦，套上袜子，“秋冻派”和“保暖派”的养生之争再次热烈起来，防止开裂部位出血，牢记“寒从脚起”，以防滋生细菌，比如足癣患者，通过穿袜子可以防止寒邪入侵、热量流失，那穿不穿袜子，过于厚重的袜子不透气，阴虚和体质湿热人群穿袜子会加重内热症状，89001，对于一些患者来说，如纯棉、羊毛等，压力袜并非必备品，随着天气不断变冷。

“秋冻派”主张：春捂秋冻，会导致足部过于湿润，#中医建议入秋穿袜子睡觉#的话题让两派又争上了，增加感染风险，导致脚部闷热，选择袜子时， 不过，改善睡眠质量，不推荐穿袜子入眠。

此外，糖尿病患者和足部水肿人群，睡觉穿的袜子也需每天换洗，如果平时容易手脚发凉，而压力袜则建议在医生指导下应用，引发或加重感染，起不到防寒保暖的功效，例如最好避免选用太薄的丝袜，值得一提的是，专家指出，“保暖派”主张：未病先防，并且松紧适宜。

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