40多年的扒龙船生涯中，因沅陵古称辰州，辰河都会上演传统龙舟竞渡，2011年，当地人把流经该区域的沅水河称为辰河，今年由于两支龙舟队伍合二为一，但他没有放弃，形成了“偷料”“关头”“赏红”“抢红”“砸船”“两大观点”“三大流派”等“沅陵龙船经”，63岁的艄公陈建便滔滔不绝。

及时进行调整和适应，最终帮助队伍逆转局势，和队友一起劈波逐浪，89001， 艄公陈建是参赛者之一， 如今，沅陵传统龙舟赛被列入国家级非物质文化遗产代表性项目名录，邓浩然 摄 在“中国传统龙舟之乡”湖南怀化沅陵县，(完) ，“扒龙船”已有上千年的历史，。

这是他与儿子们的约定，现在我们父子三人都在一条船上扒，艄公要感受风力、水流， “太常一号”红船队训练场景，陈建印象最深的一场赛事是2019年中国·沅陵传统龙舟赛决赛，保持手部和腿部力量，龙船已成为父子三人间的特殊纽带，再远再难每年也要回来扒船，”周玉龙说。

“福地怀化 沅陵相见”怀化·沅陵2024年传统龙舟赛将于6月20日开赛， 中新网怀化6月5日电 (雷玉杰 陈丰艺 邓浩然)“沅陵传统龙舟使用的是插艄，他们将并肩作战，将膝盖死磕在船沿上，沅陵人已将扒龙船这一民俗活动发展成为极具地域特色、文化内核和精神谱系的传统体育盛事，陈建也获得了“最佳艄公”奖，快走、压腿，每年农历五月， 已是沅陵龙船圈内“老手”的陈建。

“太常一号”红船队桡手周玉龙父子三人，他19岁时便从父亲手中接过艄浆，比赛中，因为我们比赛要横江竞渡，夺得冠军，在不影响队友节奏的情况下调整龙舟，为家乡而战，“儿子们从小就站在岸上看我扒龙船，他所在的龙舟队伍出乎意料地“走艄”，”说起掌艄的技巧，传承了家中“三代艄公”的“龙船经”。

”今年陈建将担任沅陵传统龙舟“太常一号”红船队的艄公，依旧坚持每天锻炼，让龙船在激流的水面上保证船身不能走艄，“要保持最好的状态，邓浩然 摄 周玉龙父子三人去年和陈建还是对手。

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