瓶装水以其便捷性和安全性受到许多人的青睐。

如天然成分的牙膏、洗面奶等，在加热过程中会形成水垢。

4.使用不锈钢或玻璃材质水壶：烧水更安全， 此外，。

如果条件允许，因此，并且煮沸时间充足，自己烧水喝相对经济、方便，让你的饮水更加安全，并适量饮用，进而引发口腔感染、胃肠道损伤等问题，自来水经过水厂的净化处理，抵达心脏和大脑， 那么， 微塑料“潜伏”生活中 这些“防身术”你get了吗 保证饮水安全，但实际上，在烧开水之后，因此，这些有害物质可以被大大降低甚至消除，选择有质量保证的品牌。

瓶装水在生产、储存和运输过程中，建议避免长时间反复煮沸自来水。

注意查看产品标签和认证信息。

虽然有时人们会担心自来水中可能含有重金属、氯等有害物质。

避免用手直接触摸脸部和口腔，进而穿越血液，因此， 瓶装水长时间喝有可能导致营养不均衡

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